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下面附上一則新聞讓大家了解時事
土耳其批新疆人道恥辱 中國要求收回指責
（中央社台北10日電）土耳其官方9日抨擊中國當局「對維吾爾人有系統的同化政策」。中國駐土國使館今天回應，強調中國在新疆的作為是基於反恐，要求土耳其「收回不實指責，並採取措施消除惡劣影響」。
土耳其外交部發言人阿克索伊（Hami Aksoy）當地時間9日在聲明中指出，「中國當局對維吾爾突厥人有系統的同化政策是人道上重大恥辱」、「超過100萬維吾爾突厥人被任意逮捕，在集中營和監獄中遭到酷刑和政治洗腦，這已不再是秘密」。
阿克索伊說，土耳其要求中國當局關閉再教育營，他並呼籲國際社會和聯合國秘書長採取有效措施，結束在新疆維吾爾自治區的人道悲劇。
中國駐土耳其大使館的官網上，今天以「答記者問」方式發布其新聞發言人對阿克索伊9日談話的回應。
這份問答表示，中國境內外的民族分裂勢力、宗教極端勢力、暴力恐怖勢力這「三股勢力」自1990年代以來，在新疆策劃並組織實施了數千起暴力恐怖事件。中國政府是在「借鑒吸收國際社會反恐經驗」的基礎上「從本國實際出發」，展開反恐和去極端化工作。
中方否認設在新疆的教育培訓中心是「集中營」，表示其最核心目標是反恐和去極端化，主要內容是「三學一去」，也就是學國家通用語言文字、學法律、學職業技能，去極端化。
中國官方還稱，自建立「教培中心」以來，新疆已經超過25個月未發生過暴力恐怖事件。2017年全疆接待境內外遊客數量超過1億人次，2018年遊客數量超過1.5億人次，成長約50%，「這些數字充分說明新疆很安全、很穩定」。
中方說，中土兩國都面臨嚴峻反恐形勢，反對在反恐問題上奉行雙重標準。希望土耳其「收回不實指責，並採取措施消除惡劣影響」。
針對土耳其外交部發言人稱中國政府試圖消滅維吾爾人和其他穆斯林群體的種族、宗教和文化認同，嚴重侵犯維吾爾族人權，這篇問答稱這些言論「與事實完全不符」。
中方舉出的例子包括：新疆廣播電視機構使用漢、維吾爾等多種語言進行廣播出版，新疆的大學入學考試使用漢、維吾爾、哈薩克等5種文字試卷等。但隻字未提外界質疑當前新疆義務教育只准用漢語教學及學習漢語。
中國在新疆設立「再教育營」，2018年以來備受多個國際組織和國家抨擊。中國官方從一開始的否認，到強調這些是「職業技能教育培訓中心」，並發動官媒宣傳、邀請12國駐中使節在官方安排下赴當地參訪，仍難消除外界疑慮。
英國廣播公司（BBC）中文網指出，土耳其穆斯林和來自中國大西北地區的維吾爾人在種族、文化和信仰上有緊密關聯。
阿克索伊在聲明中提到了在土耳其頗有知名度的維吾爾詩人與音樂家黑伊特（Abdurehim Heyit）。黑伊特出生於新疆，2017年在烏魯木齊遭到囚禁，被判8年徒刑，但被拘禁的第2年就辭世。
阿克索伊說，這個不幸消息增強土耳其公眾對於新疆維吾爾自治區嚴重違反人權問題的反應。（編輯：張淑伶）1080210
【SNQ好食機】啟動上班族免疫力 補充「多醣體」、「維生素C」、「蝦紅素」、「精胺酸」
努力工作卻常生病導致效率不好？！上班族請趁早重視身體免疫力逐漸降低的問題，因為輕則影響上班出勤與工作效率，重則提早衰老及年邁後反覆感染或生病危機。「健康優購網」營養師林品蕎建議上班族，注重生活飲食型態與適時補充「多醣體」、「維生素C」、「蝦紅素」、「精胺酸」等養生成份，增強辦公體力，輔助免疫力平衡。
上班族如有疲勞倦怠感、易落髮、皮疹、小傷口感染不易癒合、反覆嘴巴潰瘍甚至時常感冒，須多加留意免疫機能。建議可加強原型食物攝取，少吃加工調理食品，避免珍貴營養成分流失以利活化免疫機能。午休時刻安排散步曬太陽，不僅可減滅附著於身體表面的辦公室細菌病毒，並可提高體內維生素D生成來促進免疫系統的作用。
科學研究證實「多醣體」、「維生素C」、「蝦紅素」、「精胺酸」等四大類保健元素，能增強身體防禦，調節上班族失衡的免疫力：
1.「多醣體」：姬松茸巴西蘑菇含有豐富的葡聚多醣體，可加強免疫細胞作用，並能調控抑制發炎物質的效果。
2.「維生素C」：台灣原生種扁實檸檬，另稱香檬，其含有多樣化的植化素加強體內代謝。且香檬含有一般檸檬30倍的維生素C量，抗氧化、免疫力更加提升。營養師建議民眾可買香檬原汁稀釋飲用，減去上班午後喝手搖杯誘導發炎生病的可怕現象，讓辦公更有活力。
3.「蝦紅素」：清除自由基能力極高的蝦紅素，擁有多方位的抗氧化效能。實驗發現膳食補充蝦紅素有助於免疫反應，減少細胞氧化損傷。
4.「精胺酸」：精胺酸可補體力與護肝功效之外，更可提高免疫系統作用，減緩感染與強化傷口癒合。。
林品蕎建議上班族可適時補充富含精胺酸的蜆蛋白，同時提醒購買保健食品時，應選擇有「SNQ國家品質標章」認證的產品，提供安心保障。
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