【特賣會】飛燕煉乳隨身包經典
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商品訊息描述
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．商品名稱：飛燕煉乳隨身包
．規格數量：20g±10%/包
．內容物名稱：砂糖、乳粉、純水、麥芽糖、椰子油、奶油、乳化劑
(脂肪酸甘油酯、乳酸硬脂酸鈉)、乳糖
大力推薦介紹．食用方式：直接食用即可
．食品添加物：標示於包裝
抗漲省荷包．產地：台灣
．保存期限：冷藏保存18個月
商品禮物．保存方式：請置於冷藏保存
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南立委補選 黃偉哲喊不能輸
中國時報【曹婷婷╱台南報導】
台南市第2選區立委補選3月16日投票，3位主要參選人民進黨提名郭國文、退出民進黨黨參選的陳筱諭、高人氣國民黨參選人謝龍介，3人一路纏鬥，台南市長黃偉哲說，目前郭民調領先幅度不夠大是警訊，他2016年在該選區拿下全國最高得票率76.46％，「如果民進黨最有把握地方都翻轉，全國還有哪個選區安全？」因此這場選戰一定要贏。
綠民調領先不夠 不敢大意
台南立委補選3月16日登場，共6人登記參選，除了國、民兩黨提名人選外，無黨籍有陳筱諭、楊筱如、吳炳輝、徐國棟登記，高雄市長韓國瑜17日將來台南與謝龍介合體造勢。
台南市長黃偉哲昨天接受電台主持人周玉蔻專訪時，直言「立委補選一旦輸了，會很慘」。謝龍介之前甚至公開喊話，只要拿下全台最綠的選區，2020年國民黨大選就贏了。
黃偉哲說，因為他過去在立委選區曾創下全國最高得票率，台南更是從2008年迄今，已經11年多沒有國民黨區域立委，如果連民進黨最有把握的地方都翻轉，全國還有哪個選區是安全的，2020選舉恐怕就更不妙。
曾創最高得票率 下必勝令
黃偉哲表示，這個選區可以說長期以來都是民進黨囊中物，「如果連民進黨最有把握的地方都能拉近，全國還有哪個選區是安全的？」不過，他肯定郭國文踏實、一步一腳印爭取選票，加上黨主席卓榮泰帶領「斜槓團隊」拚搏，相信時間會證明他們的用心。
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前，不少人常會疑惑，不想爬山損傷膝蓋該怎麼做？如何才能減少傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！
擔心爬山傷膝蓋、關節，要戴護膝嗎？醫師：這些事情應注意！
另外，針對許多民眾好奇，如果下山容易傷膝蓋，可不可以直接戴護膝來預防？林青穀醫師指出，的確，戴護膝能提供支撐，減少扭傷的機會，但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠，便不容易受傷，就沒有戴護膝的必要了，也可避免因護具材質不良，而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷，一定要戴護具才安心，就請把握以下原則來選購：
1.要合乎尺寸，因為太緊有礙血液循環，太鬆則支撐力不足。
2.要有彈性，不可影響關節彎曲、伸直。
3.要能透氣，以避免汗濕而帶來不適。
最後，林青穀醫師也提醒，如果你已經膝蓋受傷了，而且還感到疼痛，那基本上就不該安排登山，應等經過充分的休養與治療，且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋，但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動，還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具，而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展！至於日常生活上，更應把握以下原則，來寶貝自己的膝蓋：
1.肥胖者請減重。
2.避免長時間蹲、跪。
3.藉由無氧運動，強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力，以提高膝蓋的穩定性，減少膝關節的磨損。
4.當膝蓋已有不適，就要少背提重物，並減少任何會造成膝關節負擔的活動。
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