【非逛不可】莓果森林-覆盆莓宅配-哪裡買的到?
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃總健康促進公益活動 推廣預防保健觀念
(軍聞社記者李忠軒桃園15日電）國軍桃園總醫院今日配合院區櫻花季，舉辦「櫻樂響起，幸福永伴－健康促進暨公益活動」，邀請龍潭愛樂管絃樂團演奏，並安排健康促進宣導活動，推廣保健資訊，與民眾一同迎接健康人生。
活動上午在該院醫療大樓大廳舉行，首先由龍潭愛樂管絃樂團演奏多首經典曲目，並邀請名聲樂家陳忠義搭配樂團演唱，陳忠義出場即以國、台、客語演唱經典歌曲「姑娘十八一朵花」，高超的演唱技巧及歌聲，令現場來賓及民眾體驗難得的美聲饗宴。
院長林致穎少將致詞表示，國軍桃園總醫院近年積極投入健康醫院認證作業，健康促進的觀念為「採取主動提供預防保健服務」模式，強調預防勝於治療的核心關懷，與傳統的醫院被動式因應症狀或傷病診療模式有很大的區別，希望此次活動除使民眾認識院區美景，更能進一步將健康促進的觀念與習慣，落實於每個人生活中。
活動現場也設置醫療小管家、有獎徵答闖關、國軍人才招募及捐血等攤位，宣導身體保健常識及國軍班隊招募資訊，將「健康是您的權利、保健是您的義務」觀念深植民眾心中，進而落實個人健康管理。
她喝咖啡半年甩8公斤！結果卻中風了
生活中心／綜合報導
準備一杯黑咖啡，加入一匙無鹽奶油、一匙椰子油，日前在台灣最紅的「防彈咖啡」就調配完成了，這種減肥法也被稱作「生酮飲食」，一名50歲的太太就藉此在半年內減掉了7、8公斤，60歲的先生也在9個月內瘦了10多公斤，沒想到兩人沒多久就雙雙中風送醫，幸好打了血栓溶解劑後病情恢復穩定。國內許多營養師和醫師都警告，這種減肥法並非適合每個人，長時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。
▲減肥也要減的健康，以免得不償失。（圖／攝影者Tanvir Alam, Flickr CC License）
劉純君建議，與其吃油熱量超過70%的生酮飲食，不如選擇「吞油」再配合低油低熱量飲食減重，對身體比較沒有負擔，當然要吞的油也是有講究，一定要選擇Omega-3比例超過一半的「好油」，日前網路瘋傳的「吃油減油法」是使用印加果油的膠囊，台灣人則可以選擇用苦茶油代替，一天三次在飯前半小時攝取一茶匙，可以降低食慾、產生飽足感。劉純君也提醒，其他食物都不能再加油，肉類也只能選擇瘦肉，還要加上大量蔬菜，想要減肥的民眾，一天能攝取的熱量就是體重乘以25，這樣半年內可以瘦5、6公斤。（編輯：周羿彣）
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