【人氣產品排行榜】東港驚奇海香腸4包組破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大里運動公園週邊景觀設施遲遲無法改善 中市議員邀相關局處首長現場會勘
大里運動公園是大里區的中心點，目前正在新建國民運動中心， 自前年7月中起， 當地國光里長魏益川及附近里民就不斷建議將運動公園週邊景觀及國光里活動中心一併納入規劃設計，經台中市議員林碧秀向前市府爭取5千8百元整建，惟前朝相關單位因缺乏溝通協調，導致工程無法順遂執行， 一直處於施工狀態無法驗收啟用。
林碧秀議員邀集國光里長魏益川里長及民政局吳局長、 運動局李局長、建設局專委及大里區長鄭正忠專程前往會勘， 會後決議將步道滲漏水部分、 靠中興路部分土坵移除規劃步道增加亮點並將活動中心納入整修。 林碧秀議員表示很感謝新市府相關局處首長能親自前來會勘， 期待整個運動公園能儘早結合美觀與實用價值供民眾使用。
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常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】老是失眠、睡不好嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，國人約1/5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助穩定自律神經，幫助入睡和增進睡眠品質。
1.選擇時間：
白天是赤腳走路的最佳時間，尤其是早上7至9點，有助調節脾胃功能和穩定自律神經，讓交感神經正常在白天、副交感神經在晚上發揮作用，進而助眠安神。而晚上氣溫較低，特別是秋冬天氣冷，赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體，反而可能不利於健康；晚上助眠適合採用溫水泡腳法。
2.接地方式：
接地氣所指的「地」係指黃土地，因此民眾赤腳行走時盡量挑選鬆軟、平整的土壤地或草地。若是行動不方便或是光腳走路太累了，直接坐在草地上，或是擺一張椅子，坐上去後把雙腳好好放在地上，一樣有接地氣的效果！
需注意的是，踩在水泥地或以冰冷磁磚鋪成的地板上，都無法達到接地氣的養生效果，也就是說在家中打赤腳走來走去，對助眠無效喔！
3.控制力道：
赤腳走路時要練習如何用腳趾來抓地面，同時掌握好踩踏力道，以快走取代慢跑，每次走約30至60分鐘，每星期大約1至2次，以免運動量過大而導致腳底疼痛。另外，赤腳行走前要檢查路面有無玻璃、釘子、小石頭等容易造成傷害的物品，以免腳底受傷；也不要在下雨天或天氣冷的時候赤腳走路，以免濕冷之氣從腳底入侵體內，引發不適症狀。
4.注意體質：
赤足接地氣並非人人適用。地氣原本就屬陰偏寒，體質較虛或陽虛怕冷的人，不適合直接赤腳接地氣，以免加重身體不適。
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