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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞馬遜紐約長島市第二總部傳叫停 伊州長立即熱情招手
亞馬遜公司傳出正考慮撤銷第二總部設在紐約市皇后區長島市(Long Island City)；同時，也點燃之前遭淘汰出局城市的新希望，據可靠消息指出，新任州長普立茲克獲知訊息後，立即與亞馬遜通電話，並向該公司保證「政府會力挺」，芝加哥市長伊曼紐也表示，正在做出新的努力爭取亞馬遜入駐。
芝加哥曾提出多達10處地點，提供亞馬遜作為設置第二總部的選擇，芝加哥商報Crains報導，其中位於華埠北邊的62畝空地(芝加哥第78區)，僅以些微差距輸給最後入榜的紐約、華府地點。
根據伊州政府高層表示，在得知亞馬遜在紐約長島市的預定設立HQ2地點，受到當地民眾、民代的大力反對，而可能導致亞馬遜放棄選擇後，普立茲克第一時間就打電話給亞馬遜公司，表明伊州政府一定會成為亞馬遜的最強而有力伙伴。
華盛頓郵報報導，亞馬遜尚未正式提出放棄紐約選址，公司可能以放棄作為威脅，向紐約州與市府施壓。
但知情人士稱，亞馬遜主管最近舉行內部討論，對紐約選址做了評估，也考慮了其他選項，亞馬遜公共政策主任胡斯曼(Brian Huseman)說，「亞馬遜希望投資在需要該公司的社區」；由於亞馬遜尚未開始在紐約租賃和購置辦公用地，因此放棄紐約計畫的承諾並不難。
去年八月亞馬遜曾二度造訪芝加哥「78區」，這塊面積達62畝的土地，位於芝城華埠以北、羅斯福路以南、芝加哥河以東、克拉克街(Clark St.)以西，是該團隊唯一二度勘查的芝城地點，一度讓芝加哥「中選」希望大幅提高。
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臀肌萎縮造成肥胖、生理痛，趴著抬腿10次放鬆臀部
【早安健康／張維庭報導】每天長時間坐著辦公，下班後又懶得運動，總是癱坐在沙發上，一整天都壓迫著臀部，結果下半身越來越胖？除了隨著年紀增長，褲子尺碼越換越大，下半身肥胖對於健康還有許多的危害！不妨每天花一點點的時間，輕鬆鍛鍊下半身！
臀部影響下半身循環 肌肉萎縮問題多
日本瑜珈老師上村由夏表示，臀部的肌肉支撐著上半身的重量，同時又確保著下半身的循環，此外也是行走極為重要的部位，並不單只是外型好看與否而已。
如果沒有充分活動臀部，臀部的肌力下滑，會導致臀部的形狀崩壞。而只要做提臀運動，就能使用到日常生活裡不常使用到的肌肉，下半身的循環也會跟著變好。
日本瑜珈老師伊藤惠里表示，從事辦公室工作的人多半有臀部僵硬的問題，然而臀部與肩膀不同，是對於疼痛比較遲鈍的部位，因此相當容易忽略。然而這個部位如果僵硬萎縮，仍會影響到腹部與下半身的血液循環，造成生理痛等種種不適。
《消除臀部僵硬的運動》
- 趴著的姿勢，雙腳腳尖交叉，膝蓋往左右打開並放在地上。
- 一邊吸氣一邊將雙腳整個往上抬，要注意雙膝不要闔起來，有意識地活動到臀部上半部。
- 一邊吐氣一邊放下雙腿，再次吸氣，將雙腿往上抬。緩緩進行10~15回。
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